Aurélie Yoga_edited_edited_edited.jpg

ENSEIGNANTE DE KUNDALINI YOGA

ET

KUNDALINI YOGA DOULA

(KY DOULA)

J'ai reçu la certification d'enseignante de Kundalini Yoga délivrée par le Kundalini Research Institute (KRI) en 2014.
Cette certification permet d'intégrer la Fédération Française de Kundalini Yoga (FFKY),qui regroupe les enseignants francophones, et est affiliée à IKYTA (International Kundalini Yoga Teachers Association, fondée par Yogi Bhajan), qui garantit la compétence des enseignants de formation, la validité de la certification reçue et sa reconnaissance dans le monde entier

 

Formée parallèlement à l'école de Yoga Périnatal et Yoga Doula, je deviens doula spécialisée en Kundalini Yoga en 2015.

Pour approfondir mes connaissances en physiologie et anatomie du yoga périnatal, je me forme en juillet 2015 à l'Institut De Gasquet, à Paris, en Yoga pré et post natal.

QU'EST-CE QUE LE KUNDALINI YOGA ?

Des séances de yoga permettent évidemment de travailler sur les muscles et la souplesse.

Les exercices peuvent également corriger des troubles digestifs, nerveux, lymphatiques etc.

De manière générale, le yoga Kundalini permet de gagner en vitalité et de renforcer son système immunitaire !

Il me semble important aussi de souligner qu’il s’agit d’une pratique très à l’écoute du corps loin des images du yoga acrobatique que l’on peut se faire.

LES BIENFAITS DU KUNDALINI YOGA POUR LE CORPS :

Des séances de yoga permettent évidemment de travailler sur les muscles et la souplesse.

Les exercices peuvent également corriger des troubles digestifs, nerveux, lymphatiques etc.

De manière générale, le yoga Kundalini permet de gagner en vitalité et de renforcer son système immunitaire !

Il me semble important aussi de souligner qu’il s’agit d’une pratique très à l’écoute du corps loin des images du yoga acrobatique que l’on peut se faire.

Beautiful%2520woman%2520practicing%2520Y

LES BIENFAITS DU YOGA KUNDALINI POUR L'ESPRIT :

Du côté cérébral, la pratique du Kundalini yoga permet de traverser plus sereinement les périodes de stress et les situations difficiles de la vie (deuil, séparation, perte d’emploi…) en apprenant à maîtriser et canaliser ses émotions.

C’est aussi un excellent moyen d’améliorer son estime de soi, de favoriser une meilleure concentration et d’être plus à l’écoute de soi-même et de ceux qui nous entourent.

En bref, le Kundalini yoga permet de mettre son mental au service de l'être, de son développement ou déploiement.

balance_edited_edited.jpg

LES BIENFAITS DU KUNDALINI YOGA CÔTÉ SPIRITUEL :

Pour aller encore plus loin, le Kundalini yoga est un fabuleux moyen de lâcher prise, de se réconcilier et d’être en paix avec soi-même, de développer une sorte de sagesse intérieure et de se faire sa propre idée de la spiritualité.

Image de Samuel Austin

LES COURS DE KUNDALINI YOGA À
LILLE (59) & PANTIN (93)

Durant les séances de Kundalini yoga, nous aurons l’occasion d’utiliser plusieurs techniques et de pratiquer différents exercices comme des séances de souffle (appelées pranayamas), postures
dynamiques ou statiques
(appelées asanas), mantras, méditation, relaxation et surtout de travailler sur la respiration.
Aucun niveau ou pré requis ne sont nécessaires pour pratiquer le yoga Kundalini. C’est simple, tout le monde peut y trouver son compte et ce, qu’importe l’âge ou la condition physique. Je tiens à ce que chacun de mes élèves, évolue à son rythme dans le respect de son corps et de ses capacités.

COURS ADULTES

Le lundi :12h-13h
La Clairière, centre de bien-être, Pantin (93)

Aucun prérequis de souplesse, de pratique méditative, de spiritualité n'est exigé.

Au cours des séances, vous évoluez à votre rythme, avec bienveillance pour vous-mêmes.

COURS PARTICULIERS

Pantin (93)
Lille (59)

Pour des cours particuliers ou en couple, en petits groupes d'ami(e)s.

0684747475

Cabinet à Pantin :

24 quai de l'Aisne 93500 Pantin, France

Cabinet à Lille :

4 Bld Louis XIV 59000 Lille, France

©2019 par Aurélie Butaye Hypnothérapeute. Créé avec Wix.com